Ejercicios propioceptivos para mejorar el equilibrio en esgrimistas pioneriles del Combinado Mártires de Barbados

Abstract

La investigación actual constituye un punto de partida hacia una nueva concepción del tratamiento a la capacidad coordinativa de equilibrio en esgrimistas pioneriles del combinado deportivo Mártires de Barbados del municipio de Sancti Spíritus. Parte de una de las demandas de la dirección nacional de alto rendimiento en Cuba sobre la utilización de ejercicios propioceptivos dentro de las clases de enseñanza y entrenamiento, y de las debilidades que presentaron los practicantes de este deporte en el evento pioneril 2022, relacionadas con el equilibrio durante la ejecución de las técnicas que ahí se evalúan como parte de los objetivos pedagógicos a vencer. Se toma como objeto de investigación a la iniciación deportiva y como campo a las capacidades coordinativas especiales y su desarrollo a través de ejercicios propioceptivos, marcando su objetivo en aplicar un conjunto de ejercicios propioceptivos que faciliten la mejora del equilibrio durante la ejecución de las acciones técnicas a vencer por los practicantes de esgrima. El trabajo de investigación se materializa con 9 practicantes del sexo femenino de esgrima categoría pioneril (11 – 12 años) matriculadas en el citado combinado. Se aplica un diseño experimental, en su variante de pre-experimento mediante un pre - test y post - test, para el mismo grupo. Los resultados arrojados luego de la inclusión de los ejercicios propioceptivos en las clases de esgrima se notan satisfactorios al observarse altos incrementos en los porcentajes de practicantes evaluados de bien de un test a otro.

The current research constitutes a starting point towards a new conception of the treatment of the coordination capacity of balance in pioneer fencers of the Mártires de Barbados sports team of the municipality of Sancti Spíritus. Part of one of the demands of the national high performance management in Cuba regarding the use of proprioceptive exercises within teaching and training classes, and the weaknesses presented by the practitioners of this sport in the 2022 pioneering event, related to the balance during the execution of the techniques that are evaluated there as part of the pedagogical objectives to be achieved. Sports initiation is taken as an object of research and as a field of special coordinative abilities and their development through proprioceptive exercises, setting its objective on applying a set of proprioceptive exercises that facilitate the improvement of balance during the execution of technical actions. to win by fencing practitioners. The research work materializes with 9 female pioneer category fencing practitioners (11 – 12 years old) enrolled in the aforementioned team. An experimental design is applied, in its pre-experiment variant through a pre-test and post-test, for the same group. The results obtained after the inclusion of proprioceptive exercises in fencing classes are satisfactory as high increases are observed in the percentages of practitioners evaluated as good from one test to another.