Actividades físico-recreativas para incrementar la calidad de vida y la autoestima del adulto mayor

Abstract

Introducción: La atención al adulto mayor es una cuestión que preocupa al estado cubano y a varias instituciones que reconocen la necesidad de la participación de las personas de este ciclo vital en las actividades de recreación física para contribuir a mejorar la calidad de vida, incrementar el bienestar psicológico y la elevación de la autoestima. Objetivo: Proponer actividades físico-recreativas para mejorar la autoestima de los adultos mayores del Consejo Popular Hospital en Santa Clara. Metodología: Se hizo una exploración diagnóstica y se aplicaron métodos teóricos y empíricos para detectar las necesidades, características personales, intereses, gustos, preferencias de 24 miembros del Círculo de Abuelos de la citada zona. Resultados: Los resultados demuestran que un número considerable de los adultos investigados tenían sentimientos de inseguridad, pesimismo ante el futuro, mostrando una autoestima baja. Se propuso un programa de actividad físico-recreativa para el bienestar físico-mental del adulto mayor. Conclusiones: El diagnóstico demostró la necesidad de proponer un programa de actividades físico-recreativas para elevar la autoestima del adulto mayor y lograr un estado de mayor bienestar físico y espiritual.

Care for the elderly is an issue that worries the Cuban state and several institutions that recognize the need for the participation of people of this life cycle in physical recreation activities to help improve the quality of life and increase well-being psychological and raising selfesteem. Objective: Propose physical-recreational activities to improve the self-esteem of the elderly at the Consejo Popular Hospital in Santa Clara. Methodology: A diagnostic exploration was made and theoretical and empirical methods were applied to detect the needs, personal characteristics, interests, tastes, preferences of 24 members of the Circle of Grandparents of the aforementioned area. Results: The results show that a considerable number of the investigated adults had feelings of insecurity, pessimism about the future, showing low selfesteem. A physical-recreational activity program was proposed for the physical-mental well-being of the elderly. Conclusions: The diagnostic showed the need to propose a program of physicalrecreational activities to raise the self-esteem of the elderly and achieve a state of greater physical and spiritual well-being.