Programa de Ejercicios combinados para mejorar la preparación coreográfica en la categoría 5-6 años de la Gimnasia Artística del municipio Sancti Spiritus

Abstract

Nuestro trabajo de investigación se fundamenta en un Programa de ejercicios combinados para mejorar la preparación coreográfica en la categoría 5-6 años de la Gimnasia Artística en el municipio de Sancti Spiritus; aplicando tres mediciones, La muestra esta compuesta por 5 atletas que representan el 50% de una población de 10 atletas de esta categoría. Para realizar este trabajo nos vimos obligados a consultar una serie de textos y entradores de este deporte, que hacen referencia a la importancia de la preparación coreográfica en la actividad deportiva y fundamentalmente aquellas que abordan las temáticas relacionadas con la aplicación de los ejercicios coreográficos. En los objetivos propuestos se encuentran elaborar un programa de ejercicios para el desarrollo de la preparación coreográfica teniendo en cuenta las distintas etapas de la enseñanza. Se pudo combinar ejercicios básicos con juego dentro del entrenamiento, aplicarlos y poder comparar cada una de las mediciones realizadas guiándonos por el Código de Puntuación Nacional permitiéndonos elevar la preparación técnica y coreográfica de manera individual de nuestros atletas en formación. Metodológicamente nos propusimos varias tareas investigativas como la revisión bibliográfica, elaboración de los instrumentos, el procesamiento de los datos obtenidos y el análisis de los resultados, utilizamos también métodos del nivel teórico y del nivel empírico. Nuestra investigación tiene como fin lograr una mejor preparación básica en la Gimnasia Artística por el alto grado de complejidad que exige este deporte que tanto ha luchado por su desarrollo y a su ves alegrar a nuestro pueblo que tanto gusta de esta bella disciplina.